« ダイヤ改正 | トップページ | 台風 »

2004年10月18日 (月曜日)

健康診断

職場で健康診断がありました。体重は前回とほぼ同じでしたが、標準値をかなり上回っていることは間違いない。何か運動をしないとまずい状態。食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足に気をつけないと。毎日は難しいから週3から4回位、近所を30分位歩くか。

|

« ダイヤ改正 | トップページ | 台風 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 健康診断:

« ダイヤ改正 | トップページ | 台風 »